건강의학56 제비꽃효능 꽃말과 기원 요즘에는 하도 먹을 것이 많아서 꽃을 먹을 수있다는 사실을 모르는 어린친구들이 많은 것같아요. 저는 80년대 후반의 청년이지만 제가 어렸을때만 해도 어머니께서 길가다가 진달래를 따서 이거 옛날에 먹었었다고 하시면서 저보고 먹어보라고 하실 정도였으니까요. 제비꽃효능을 언급하는 이유도 이와같습니다. 꽃잎도 먹을 수있고 옛날에는 약초로도 쓰였기 때문에 섭취시 어떤 효과가 있는 지 아시는 것도 생활하는데 도움이 되기 때문이죠.제비꽃이라고 이름이 붙은 이유는철새인 제비가 한국으로 돌아올때 사람들이 보기에 그때 쯤 피어서 붙인 이름이라고 합니다. 반면 한반도에서 남쪽에서는 앉은 뱅이풀로 불리고 북쪽은 오랑캐꽃으로 불립니다..색깔은 분홍 흰색 노랑 보라등이 있구요. 봄에 피는 꽃이랍니다. 그냥 색깔도 아름다운데 3가.. 2015. 6. 30. 계란의 효능 그리고 삶은계란 칼로리 깐돌이의 세상만사입니다. 아침에 꼭 하나씩 먹게 되는 계란의 효능을 말해볼까하는데요. 군대에서는 조식으로 삶은계란이나 여러 계란음식이 나올정도로 필수적인 음식이죠. 집에서도 출근전에 간단하게 에그프라이에 식빵하나를 드시고 하시는 분들도 있는데요. 이처럼 인간의 식생활에서 빠질 수없는 것이 달걀입니다. 계란은 일반적으로 완전식품이라고 인식되어있습니다. 우유와 콩도 비슷한 평가를 받고 있죠. 그만큼 음식 하나에 많은 영양소를 충족시켜줄 수있기때문에 아침에 계란이나 우유한잔을 하고 가라고 많이 권하는 것입니다. 또 삶은계란의 칼로리가 낮은 편이라서 체중감량에도 많은 도움을 줄 수가 있습니다. 이처럼 우리에게 고마운 달걀! 삶은계란 칼로리와 그 효능을 하나씩 알아볼까요?더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습.. 2015. 6. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
